Anjasmara belajar meditasi dan yoga selama 10 tahun terakhir. Yoga membantunya mengelola stres di keseharian.

Sebagai lumbung ”spiritualitas”, Ubud menyediakan berbagai sarana untuk memulihkan diri. Inilah ”healing” sebenarnya.

Manajemen stres adalah kunci menyiasati hidup yang tak mungkin bebas dari tekanan. Ini pula yang membuat orang tangguh.

Ubud menjadi pengingat untuk hidup dengan kesadaran. Olah napas, olah emosi, olah rasa supaya pikiran dan hati tenang.