Mengonsumsi kafein bisa mendukung penurunan berat badan melalui peningkatan metabolisme dan thermogenesis, tapi bukan faktor tunggal. Kombinasikan konsumsi kopi dengan gaya hidup sehat dan pola makan teratur agar hasilnya optimal. Selalu perhatikan cara mengonsumsi kopi agar tidak menambah kalori berlebih.