Selain pemeriksaan kesehatan rutin, aktivitas interaktif seperti berkumpul, berdiskusi, dan bermain, sangat bermanfaat untuk menjaga semangat hidup warga lansia.

Demensia atau gangguan penurunan fungsi otak sering dialami oleh orang lansia. Memperbanyak makan sayur dan mengurangi makan daging olahan bisa menurunkan risikonya.

Studi membuktikan seorang lansia yang mengonsumsi jus bit secara rutin dapat menurunkan tekanan darahnya.

Banyak lansia mengalami penurunan daya ingat, fokus, dan kemampuan memecahkan masalah. Kebiasaan menolong orang lain dapat memperlambat penurunan fungsi kognitif itu

Seiring bertambah usia, rasa ingin tahu seseorang menurun. Namun, dengan memelihara rasa ingin tahu dapat membuat lansia tetap tajam berpikir.

Indonesia telah memasuki penuaan populasi dengan lebih dari 10 persen dari total penduduk merupakan lansia. Dukungan untuk lansia pun harus lebih diperkuat..

Penuaan penduduk merupakan proses alamiah. Maka, setiap orang harus bersiap  menghadapi berbagai perubahan situasi, terutama kondisi kesehatan saat lansia.

Lansia rentan dalam berbagai hal, mulai dari rentan secara fisik, emosional, ekonomi, sosial, hingga lingkungan. Untuk itu, lansia butuh dukungan penuh.